ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร เป็นการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายไปในทางที่ดีขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารจนทรมาน

กุ้งเป็นวัตถุดิบยอดนิยมที่นำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู แต่การเลือกซื้อกุ้งสดๆ สักตัวก็ไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง หรือที่เรียกว่า “ภูมิคุ้มกันต่ำ” ร่างกายก็จะสูญเสียความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรค ทำให้เราป่วยได้ง่ายขึ้น

อยากผิวขาวเนียนใส สุขภาพดี ใครๆ ก็อยากมีผิวพรรณที่ดูสุขภาพดี กระจ่างใส การทาโลชั่นเป็นหนึ่งในวิธีการบำรุงผิวที่ง่ายที่สุดและได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย

แมวศุภลักษณ์ หรือ แมวทองแดง นั้นเป็นหนึ่งในแมวไทยโบราณที่ได้รับการกล่าวขวัญถึงในตำราโบราณว่าเป็นแมวมงคลที่มีความสวยงามและมีคุณค่าสูง

วันวาเลนไทน์ ถ้ายังไม่รู้จะบอกยังยังไง แนะนำ แคปชั่นวันวาเลนไทน์ ใช้เพลงบอกรัก 1. เธอเป็นแฟนฉันแล้ว (KALA) 2. จังหวะตกหลุมรัก (Didi x Dada) 3. วาสนาผู้ใด […]

การใช้สมุนไพรต้านริ้วรอยนั้น ดีจริงหรือไม่ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนี้ จากการศึกษาวิจัยพบว่า สมุนไพรบางชนิดมีสรรพคุณในการต้านริ้วรอยได้จริง โดยอาจช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับขึ้น ช่วยป้องกันผิวจากการถูกทำลายจากรังสียูวี และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ตัวอย่างสมุนไพรที่มีสรรพคุณต้านริ้วรอย ได้แก่ อย่างไรก็ตาม การใช้สมุนไพรต้านริ้วรอยควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อน เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพสูงสุด […]

Home / ดื่มน้ำอุ่น / ประโยชน์และโทษ ของการดื่มน้ำอุ่น ประโยชน์และโทษ ของการดื่มน้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้ อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำอุ่นก็อาจก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน ดังนี้ โดยทั่วไปแล้ว การดื่มน้ำอุ่นในปริมาณที่เหมาะสม คือ ประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน […]